11월 4째주 식단표입니다
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| 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | |
들깨무우채국 | 재첩국 | 청국장찌개 | 누룽지탕 | 김치국 | 올갱이국 | 누룽지탕 | ||
닭살채버섯볶음 | 대구조림 | 돈장조림 | 우민찌야채볶음 | 제육볶음 | 해물완자데리조림 | 건포고두부조림 | ||
계란찜 | 연두부/양념장 | 오징어젓갈무침 | 시래기조림 | 멸치아몬드조림 | 비엔나브로콜리볶음 | 햄감자볶음 | ||
미역줄기맛살볶음 | 사각어묵볶음 | 가지나물 | 양념고추지 | 오징어젓갈무침 | 검은콩조림 | 오이나물 | ||
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 당뇨밥/훅임자죽 | 당뇨밥/호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | |
떡만두국/영양밥 | 들깨시락국 | 미소된장국 | 꼬지어묵국/고구마밥 | 미더덕된장국 | 콩나물국 | 꽃게탕 | ||
가자미구이 | 돈고추장볶음 | 비빔밥/삼색나물 | 고등어김치조림 | 안동고구마찜닭 | 온두부.김치볶음 | 우불고기/맛김 | ||
우엉채조림 | 양배추,다시마쌈/젓국장 | 파닭/간식 | 호박버섯볶음 | 순대떡볶이/간식 | 단호박꿀찜/맛김 | 상추,깻잎쌈/장 | ||
오이송송이 | 물미역무침 | 계란후라이/약밥 | 모자반콩나물무침 | 숙주맛살무침 | 시금치나물 | 파래무우무침 | ||
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
| 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 | |
미역국 | 북어포국 | 순두부국 | 탕국 | 소고기국 | 수제비국 | 육개장 | ||
돈불고기 | 우채버섯볶음 | 오징어브로콜리숙회/초장 | 두부동그랑땡구이/케찹 | 명태포전/초간장 | 꽁치조림 | 코다리조림/맛김 | ||
잡채 | 연근곤약조림 | 새우살마늘쫑무침 | 감자조림 | 마파두부 | 맛김 | 삼색묵/양념장 | ||
동초나물 | 깻잎지 | 단배추된장무침 | 무우생채 | 건파래무침 | 고추잎나물 | 미나리두부깨무침 | ||
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
원산지표시 쌀,찹쌀,흑미,보리-국내산/ 잡곡류-중국산/
렌틸콩-호주산/ 돼지고기-국내산/ 쇠고기-호주산/ 닭,닭가슴살-국내산/ 오리고기-국내산/ 우육가공품-호주산/ 돈,계육 가공품-국내산/ 배추김치 배추- 중국산.국내산,고추가루-중국산/갈치-모로코/ 고등어,삼치-국내산/ 동태,가자미-미국산/ 동태포,코다리-러시아산/참조기-중국산 꽁치-원양산/ 홍새우살-중국산/ 오징어,홍합살-국내산/달걀- 국내산 꽃게,미꾸라지-중국산/ 두부-대두(수입산) |
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