3월 2째주 식단표입니다
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2024-03-11 월 | 2024-03-12 화 | 2024-03-13 수 | 2024-03-14 목 | 2024-03-15 금 | 2024-03-16 토 | 2024-03-17 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
콩가루배추국 | 달래된장국 | 재첩국 | 누룽지탕 | 들깨무우채국 | 순두부찌개 | 누룽지탕 | |
우채브로콜리볶음 | 코다리조림 | 오리불고기 | 소고기버섯볶음 | 돈불고기 | 제육볶음 | 우민찌두부조림 | |
계란야채찜 | 강된장 | 우엉채조림 | 연두부/양념장 | 스크램블에그 | 양대콩조림 | 감자비엔나볶음 | |
숙주나물 | 물미역무침 | 건파래무침 | 오징어젓갈무침 | 얼갈이겉절이 | 다시마청초무침 | 된장고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
미역국/영양밥 | 왕만두국 | 미소된장국 | 종합어묵국 | 전복죽 | 들깨시락국 | 추어탕 | |
열기구이 | 돈고추장볶음 | 탕수육/간식 | 안동찜닭 | 오리불고기/간식 | 돈채버섯볶음 | 우불고기/맛김 | |
해물볶음우동 | 미역줄기맛살조림 | 자장 | 삼색묵/양념장 | 계란말이 | 연근조림/맛김 | 양배추,다시마쌈/장 | |
이색나물 | 일미양배추무침 | 과일사라다/식혜 | 봄동겉절이 | 오이도라지채무침 | 단배추겉절이 | 부추겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
콩나물국 | 참치김치국 | 올갱이국 | 손수제비국 | 건새우아욱국 | 탕국 | 된장찌개 | |
닭살채청경채볶음 | 우채야채볶음 | 오징어쭈꾸미볶음 | 두부동그랑땡구이 | 칼치구이 | 참치김치볶음 | 대구조림/맛김 | |
멸치견과류볶음 | 사각어묵조림 | 마파두부 | 부들어묵피망볶음 | 호박새우살볶음 | 맛김 | 도토리묵야채무침 | |
겨울초겉절이 | 실곤약무침 | 무우생채 | 깻잎지 | 콩나물무침 | 탕평채 | 숙주나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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