3월 3째주 식단표입니다
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2024-03-18 월 | 2024-03-19 화 | 2024-03-20 수 | 2024-03-21 목 | 2024-03-22 금 | 2024-03-23 토 | 2024-03-24 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
들깨시락국 | 순두부찌개 | 들깨무우채국 | 누룽지탕 | 재첩부추국 | 콩가루배추국 | 누룽지탕 | |
우불청경채볶음 | 코다리조림 | 돈민찌건표고조림 | 돈고추장볶음 | 돈불고기 | 소고기버섯볶음 | 우민찌두부조림 | |
야채계란찜 | 미역줄기볶음 | 스크램블에그 | 강된장 | 시래기조림 | 양대콩조림 | 멸치견과류조림 | |
김가루무침 | 숙주나물 | 물미역무침 | 오징어젓갈무침 | 실채무침 | 건파래무침 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
떡만두국 | 쑥시락국 | 양송이스프 | 손수제비국 | 콩나물국 | 알탕 | 추어탕 | |
가자미구이 | 안동고구마찜닭 | 고구마돈까스/소스 | 우불고기 | 수육/쌈장/간식 | 돈채야채볶음 | 오리불고기/맛김 | |
단호박꿀찜 | 카레라이스 | 야채샐러드/간식 | 삼색묵/양념장 | 오이,당근,풋고추 | 연근조림/맛김 | 연두부/양념장 | |
이색나물 | 물파래무침 | 오이일미무침/식혜 | 세발나물무침 | 부추겉절이/핫도그 | 봄동나물 | 쑥갓두부깨무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
오뎅국 | 미역국 | 올갱이국 | 탕국 | 참치김치국 | 육개장 | 소고기국 | |
우채야채볶음 | 우민찌브로콜리볶음 | 부추잡채 | 두부동그랑땡구이 | 고등어카레구이 | 참치김치볶음 | 대구조림/맛김 | |
우엉채조림 | 사각어묵조림 | 자장 | 떡볶이 | 맛김 | 마파두부/맛김 | 감자곤약조림 | |
실곤약샐러드 | 단배추나물 | 콩나물무침 | 깻잎지 | 일미양배추무침 | 가지나물 | 탕평채 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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