2월 1째주 식단표입니다
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2024-02-05 월 | 2024-02-06 화 | 2024-02-07 수 | 2024-02-08 목 | 2024-02-09 금 | 2024-02-10 토 | 2024-02-11 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
들깨시락국 | 청국장찌개 | 건새우시금치국 | 누룽지탕 | 북어포국 | 탕국 | 누룽지탕 | |
우불청경채볶음 | 돈민찌숙주볶음 | 우채브로콜리볶음 | 우민찌버섯볶음 | 돈채버섯볶음 | 우불고기 | 건표고두부조림 | |
계란찜 | 강된장 | 연두부/양념장 | 삼색묵/양념장 | 양대콩조림 | 스크램블에그 | 물만두/양념장 | |
겨울초겉절이 | 무우생채 | 실곤약무침 | 오징어젓갈무침 | 미나리두부깨무침 | 참나물무침 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
물만두국 | 추어탕 | 유부계란국 | 손수제비국 | 된장국 | 떡국 | 육개장 | |
칼치구이 | 코다리조림 | 닭봉튀김/간식 | 오리불고기 | 돈고추장볶음 | 조기구이 | 제육볶음/맛김 | |
멸치아삭고추조림 | 감자햄볶음 | 과일사라다 | 우엉채볶음 | 계란말이/케찹 | 잡채/야구르트/약과 | 감자비엔나조림 | |
이색나물 | 단호박꿀찜 | 물미역무침/식혜 | 오이부추겉절이 | 사각어묵볶음 | 삼색나물 | 청경채겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
미역국 | 참치김치국 | 짬뽕국 | 재첩부추국 | 콩가루배추국 | 꽃게매운탕 | 오뎅국 | |
돈불버섯볶음 | 돈고추장볶음 | 우불볶음 | 명태포전/초간장 | 고등어카레구이 | 참치김치조림 | 대구조림/맛김 | |
두부구이/양념장 | 카레라이스 | 연근조림 | 맛살미역줄기볶음 | 맛김 | 호박볶음/맛김 | 부들어묵볶음 | |
봄동나물 | 열무나물 | 건취나물 | 깻잎지 | 모자반콩나물무침 | 시금치나물 | 텅평채 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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