2월 3째주 식단표입니다
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2024-02-19 월 | 2024-02-20 화 | 2024-02-21 수 | 2024-02-22 목 | 2024-02-23 금 | 2024-02-24 토 | 2024-02-25 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
달래된장국 | 콩가루배추국 | 콩나물국 | 누룽지탕 | 청국장찌개 | 올갱이국 | 누룽지탕 | |
돈장감자조림 | 돈육버섯불고기 | 대구조림 | 닭살채숙주볶음 | 돈육청경채볶음 | 우불브로콜리볶음 | 우민찌두부조림 | |
새우젓계란찜 | 강된장 | 애느타리어묵볶음 | 스크램블에그 | 시래기조림 | 연두부/양념장 | 사각어묵볶음 | |
열무나물 | 건파래무침 | 단배추된장무침 | 오징어젓갈무침 | 콩나물무침 | 무우생채 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
떡국 | 소고기국 | 미소된장국 | 들깨시락국 | 달래된장국/오곡밥 | 종합어묵국 | 탕국 | |
칼치구이 | 오삼불고기 | 양념파닭/간식 | 우불고기 | 코다리조림/간식 | 돈고추장볶음 | 우불버섯볶음/맛김 | |
단호박꿀찜 | 김치전 | 계란후라이 | 상추깻잎쌈/장 | 계란말이/케찹 | 연근조림/맛김 | 양배추,다시마쌈/장 | |
이색나물 | 물미역무침 | 삼색나물/식혜 | 감자조림 | 미역줄기맛살볶음 | 세발나물 | 봄동겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
순두부국 | 미역국 | 손수제비국 | 물만두국 | 재첩부추국 | 짬뽕국 | 육개장 | |
닭찜 | 두부동그랑땡구이 | 우채야채볶음 | 제육볶음 | 고등어카레구이 | 참치김치조림 | 오리불고기/맛김 | |
멸치조림 | 잡채 | 삼색묵/양념장 | 마파두부 | 맛김 | 단호박꿀찜/맛김 | 우엉채조림 | |
겨울초겉절이 | 건취나물 | 깻잎지 | 숙주맛살무침 | 쑥갓두부깨무침 | 얼갈이나물 | 가지나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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