3월 1째주 식단표입니다
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2024-03-04 월 | 2024-03-05 화 | 2024-03-06 수 | 2024-03-07 목 | 2024-03-08 금 | 2024-03-09 토 | 2024-03-10 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
재첩국 | 북어포국 | 콩나물국 | 누룽지탕 | 탕국 | 청국장찌개 | 누룽지탕 | |
닭살채청경채볶음 | 코다리조림 | 우채버섯볶음 | 대구조림 | 돈야채볶음 | 닭살데리볶음 | 우민찌두부조림 | |
계란야채찜 | 연두부/양념장 | 삼색묵/양념장 | 멸치볶음 | 스크램블에그 | 검은콩조림 | 감자햄볶음 | |
얼갈이나물 | 실채무침 | 들깨무우나물 | 오징어젓갈무침 | 열무무침 | 단배추나물 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
달래된장국 | 들깨시락국 | 미소된장국/간식 | 꼬지어묵국 | 전복죽 | 알탕 | 소고기국 | |
칼치구이 | 우불고기 | 탕수만두 | 안동찜닭 | 돈불고기/간식 | 제육볶음 | 오리불고기/맛김 | |
계란곤약조림 | 양배추,다시마쌈/장 | 우엉채곤약조림 | 두부김치볶음 | 떡볶이 | 연근조림/맛김 | 상추깻잎쌈/장 | |
이색나물 | 호박나물 | 오이송송이/식혜 | 콩나물겨자채 | 숙주맛살무침 | 통배추나물 | 겨울초겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
미역국 | 다슬기국 | 물만두국 | 참치김치국 | 육개장 | 찜뽕국 | 추어탕 | |
돈민찌버섯볶음 | 제육볶음 | 돈고추장볶음 | 명태포전 | 가자미구이 | 참치김치볶음 | 고등어카레구이/맛김 | |
탕평채 | 카레라이스 | 쑥갓두부깨무침 | 마파두부 | 맛김 | 사각어묵조림/맛김 | 실곤약무침 | |
건파래무침 | 얼갈이된장무침 | 미역줄기맛살볶음 | 물미역무침 | 세발나물 | 물파래무침 | 시금치나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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