9월 1째주 식단표입니다
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2023-09-04 월 | 2023-09-05 화 | 2023-09-06 수 | 2023-09-07 목 | 2023-09-08 금 | 2023-09-09 토 | 2023-09-10 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
재첩부추국 | 북어채국 | 들깨시락국 | 누룽지탕 | 청국장찌개 | 건새우근대국 | 누룽지탕 | |
우민찌청경채볶음 | 대구조림 | 우민찌청경채볶음 | 돈불고기 | 닭살채야채볶음 | 돈감자조림 | 우민찌두부조림 | |
계란찜 | 강된장 | 연두부/양념장 | 스크램블에그 | 시래기조림 | 멸치아몬드복음 | 햄맛살볶음 | |
단배추나물 | 건파래무침 | 단배추된장무침 | 오징어젓갈무침 | 열무나물 | 숙주나물 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
미역국/영양밥 | 된장국 | 계란국 | 전복죽 | 미소된장국 | 육개장 | 참치김치국 | |
칼치구이 | 오리불고기 | 닭봉튀김 | 우불고기 | 수육/쌈장 | 돈불고기 | 우불고기/맛김 | |
단호박꿀찜 | 감자비엔나조림 | 자장/간식 | 떡볶이 | 상추깻잎쌈/간식 | 연근조림/맛김 | 양배추,다시마쌈/장 | |
이색나물 | 일미오이무침 | 단무지/식혜 | 호박나물/꽈배기 | 부추겉절이/요플레 | 김가루무침 | 사각어묵볶음 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
소고기국 | 수제비국 | 올갱이국 | 물만두국 | 들깨무우국 | 짬뽕국 | 종합어묵국 | |
두부동그랑땡구이 | 돈불고기 | 닭찜 | 제육볶음 | 칼치구이 | 꽁치김치조림 | 코다리조림/맛김 | |
우엉채조림 | 삼색묵/양념장 | 고사리들깨찜 | 잡채 | 마파두부 | 맛김 | 단호박꿀찜 | |
실채무침 | 미역줄기맛살볶음 | 검은콩조림 | 깻잎지 | 도토리묵김가루무침 | 탕평채 | 콩나물무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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