9월 2째주 식단표입니다
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2023-09-11 월 | 2023-09-12 화 | 2023-09-13 수 | 2023-09-14 목 | 2023-09-15 금 | 2023-09-16 토 | 2023-09-17 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
북어포국 | 순두부국 | 들깨시락국 | 누룽지탕 | 건새우근대국 | 다슬기국 | 누룽지탕 | |
닭살채숙주볶음 | 코다리조림 | 우민찌브로콜리볶음 | 우채버섯볶음 | 닭살채볶음 | 소고기청경채볶음 | 두부표고조림 | |
계란찜 | 호박새우볶음 | 완자어묵조림 | 스크램블에그 | 연두부/양념장 | 강된장 | 스모크햄청경채볶음 | |
참나물겉절이 | 양대콩조림 | 들깨 무우나물 | 오징어젓갈무침 | 숙주나물 | 열무나물 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
떡만두국 | 꼬지어묵국 | 라면/미소된장국 | 칼국수 | 곰탕/소면 | 육개장 | 추어탕 | |
열기구이 | 고구마찜닭 | 김밥/우불고기 | 돈육고추장볶음 | 계란말이/케찹 | 두부구이/양념장 | 우불고기/맛김 | |
우엉채맛살조림 | 두부김치볶음 | 양념떡볶이 | 실곤약마요무침 | 비엔나감자조림 | 연근조림/맛김 | 삼색묵/양념장 | |
이색나물 | 도라지일미무침 | 단무지/식혜 | 오이송송이 | 부추겉절이 | 건파래무침 | 단호박꿀찜 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
미역국 | 콩나물국 | 양송이스프 | 꽃게매운탕 | 된장국 | 감자수제비국 | 소고기국 | |
제육볶음 | 돈불고기 | 오징어브로콜리숙회 | 오리불고기 | 고등어카레구이 | 꽁치김치조림 | 대구조림/맛김 | |
잡채 | 시래기조림 | 마파두부 | 양배추,다시마쌈/장 | 맛김 | 미역줄기맛살볶음 | 부들어묵피망볶음 | |
풋고추멸치조림 | 단배추된장무침 | 깻잎지 | 가지나물 | 오뎅볶음 | 탕평채 | 깨순나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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