9월 4째주 식단표입니다
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2023-09-25 월 | 2023-09-26 화 | 2023-09-27 수 | 2023-09-28 목 | 2023-09-29 금 | 2023-09-30 토 | 2023-10-01 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
재첩국 | 건새우근대국 | 다슬기국 | 누룽지탕 | 미역국 | 북어채국 | 누룽지탕 | |
닭살채숙주볶음 | 대구조림 | 우채버섯볶음 | 돈장조림 | 코다리조림 | 돈불고기 | 물만두/간장 | |
계란찜 | 삼색묵/양념장 | 스크램블에그 | 강된장 | 연두부/양념장 | 미역줄기맛살볶음 | 버섯양파볶음 | |
단배추나물 | 검은콩조림 | 깨순나물 | 오징어젓갈무침 | 열무나물 | 들깨무우나물 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
들깨시락국 | 콩나물국 | 양송이스프 | 참치김치국 | 탕국/영양밥 | 오뎅국 | 소고기국 | |
가자미구이 | 우불고기 | 치즈돈까스/소스 | 오삼불고기 | 조기구이 | 명태포전 | 오리불고기/맛김 | |
비엔나감자조림 | 양배추,다시마쌈/장 | 과일사라다 | 우엉채조림 | 잡채/야구르트 | 연근조림/맛김 | 멸치아몬드조림 | |
이색나물 | 오이부추겉절이 | 숙주나물/식혜 | 미나리두부깨무침 | 삼색나물/약과 | 햄감자볶음 | 실곤약마요네즈무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
육개장 | 순두부국 | 알탕 | 꽃게탕 | 들깨시락국 | 추어탕 | 떡만두국 | |
제육볶음 | 돈야채볶음 | 두부구이/양념장 | 닭찜 | 고등어카레구이 | 꽁치김치조림/맛김 | 코다리조림 | |
마파두부 | 완자어묵조림 | 일미도라지채무침 | 도토리묵김가루무침 | 맛김 | 곤약맛살조림 | 계란곤약조림 | |
가지나물 | 명엽채볶음 | 근대나물 | 깻잎지 | 탕평채 | 건취나물 | 오이아삭고추된장무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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