6월 3째주 식단표입니다
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2023-06-19 월 | 2023-06-20 화 | 2023-06-21 수 | 2023-06-22 목 | 2023-06-23 금 | 2023-06-24 토 | 2023-06-25 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
된장국 | 올갱이국 | 청국장찌개 | 누룽지탕 | 콩나물국 | 북어포국 | 누룽지탕 | |
닭살채쳥경채볶음 | 돈장감자조림 | 대구조림 | 돈불고기 | 돈육부추볶음 | 우채청경채볶음 | 우민찌두부조림 | |
계란찜 | 모듬버섯볶음 | 우엉채볶음 | 연두부/양념장 | 강된장 | 스크램블에그 | 햄맛살볶음 | |
취나물된장무침 | 오징어실채무침 | 단배추겉절이 | 오징어젓갈무침 | 건파래무침 | 산나물무침 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
미역국/영양밥 | 추어탕 | 미소된장국 | 들깨시락국 | 닭곰탕 | 무우채국 | 탕국 | |
가자미구이 | 우불고기 | 탕수육 | 코다리조림 | 오삼불고기 | 제육볶음 | 오리불고기 | |
볶음우동 | 두부김치볶음 | 게란후라이 | 미역줄기맛살볶음 | 모듬어묵복음 | 고구마줄기볶음 | 양배추다시마쌈/장 | |
이색나물 | 풋고추멸치조림 | 삼색나물/식혜 | 탕평채 | 오이부추겉절이 | 시금치나물 | 열무겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
순두부국 | 수제비국 | 재첩부추국 | 물만두국 | 김치국 | 알탕 | 육개장 | |
제육볶음 | 안동찜닭 | 돈채숙주조림 | 명태포전 | 칼치구이 | 꽁치조림 | 고등어카레구이 | |
호박조림 | 실곤약샐러드 | 사각어묵볶음 | 계란곤약조림 | 마파두부 | 맛김 | 연근조림 | |
깨순나물 | 미나리두부깨무침 | 도토리묵김가루무침 | 깻잎지 | 가지나물 | 단호박꿀찜 | 도라지일미무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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