6월 4째주 식단표입니다
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2023-06-26 월 | 2023-06-27 화 | 2023-06-28 수 | 2023-06-29 목 | 2023-06-30 금 | 2023-07-01 토 | 2023-07-02 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
재첩국 | 시락국 | 올갱이국 | 누룽지탕 | 들깨고사리토란국 | 건새우아욱국 | 누룽지탕 | |
닭살채브로콜리볶음 | 대구조림 | 돈장조림 | 닭살채야채복음 | 소고기브로콜리볶음 | 우민찌버섯볶음 | 건표고두부조림 | |
계란야채찜 | 연두부/양념장 | 잔멸이아몬드볶음 | 감자조림 | 양대콩조림 | 비엔나브로콜리조림 | 미역줄기맛살볶음 | |
가지나물 | 청경채나물 | 열무나물 | 오징어젓갈무침 | 마늘쫑무침 | 실채무침 | 된장고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
된장국 | 오이미역냉국 | 계란국/냉면 | 들깨시락국 | 전복죽 | 탕국 | 닭계장 | |
열기구이 | 오징어쭈꾸미볶음 | 돈까스/소스/간식 | 안동찜닭 | 우불고기/간식 | 우채버섯볶음/맛김 | 제육볶음/맛김 | |
고기잡채 | 새송이어묵볶음 | 과일사라다 | 부추장떡 | 상추깻잎쌈/장 | 스크램블에그 | 양배추다시마쌈/장 | |
이색나물/콩국 | 호박나물 | 오이양파무침/식혜 | 도라지일미무침 | 고구마줄기볶음 | 단호박꿀찜 | 무우치커리겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
물만두국 | 미소된장국 | 꽃게탕 | 수제비국 | 북어포국 | 육개장 | 추어탕 | |
돈고추장볶음 | 오리불고기 | 온두부/양념장 | 돈청경채볶음 | 가자미구이 | 꽁치조림 | 코다리조림/맛김 | |
연근조림 | 카레라이스 | 맛살곤약조림 | 도토리묵/양념장 | 우엉채조림 | 맛김 | 계란곤약조림 | |
깻잎순나물 | 부추겉절이 | 숙주나물 | 깻잎지 | 비름나물무침 | 미나리두부깨무침 | 취나물무침 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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