7월 3째주 식단표입니다
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행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
된장국 | 재처부추국 | 순두부국 | 누룽지탕 | 건새우아욱국 | 김치국 | 누룽지탕 | |
우불청경채볶음 | 돈고추장볶음 | 우채숙주볶음 | 닭살채복음 | 돈불가지볶음 | 돈장조림 | 우민찌두부조림 | |
계란찜 | 강된장 | 멸치아삭고추조림 | 연두부/양념장 | 새우살호박조림 | 스크램블에그 | 브로콜리표고볶음 | |
깨순나물 | 들깨무우나물 | 콩나물무침 | 오징어젓갈무침 | 숙주나물 | 사각어묵볶음 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
미역국/영양밥 | 오이가지냉국 | 냉모밀국수 | 들깨시락국 | 닭죽(중복) | 탕국 | 추어탕 | |
적어구이 | 코다리조림 | 탕수육/소스/간식 | 수육/막장 | 오리불고기/간식 | 안동찜닭 | 우불버섯볶음 | |
삼색묵/양념장 | 카레라이스 | 양상추샐러드 | 오이,풋고추,양파/막장 | 부들어묵피망볶음 | 연근조림/맛김 | 양배추다시마쌈/장 | |
이색나물 | 도라지일미무침 | 가지나물/냉식혜 | 도투리묵김가루무침 | 오이겉절이/수박 | 실곤약무침 | 미역줄기맛살볶음 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
콩나물국 | 양송이스프 | 소고기국 | 수제비국 | 된장찌개 | 북어채국 | 육개장 | |
두부구이/양념장 | 제육볶음 | 오징어채브로콜리숙회 | 우불고기 | 가자미구이 | 꽁치조림 | 대구조림/맛김 | |
햄감자채볶음 | 우엉채조림 | 떡볶이 | 단호박꿀찜 | 자장 | 맛김 | 마파두부 | |
탕평채 | 고구마줄기볶음 | 단배추나물 | 깻잎지 | 잡채 | 취나물무침 | 통배추겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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