8월 3째주 식단표입니다
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2023-08-14 월 | 2023-08-15 화 | 2023-08-16 수 | 2023-08-17 목 | 2023-08-18 금 | 2023-08-19 토 | 2023-08-20 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
된장국 | 다슬기국 | 들깨무우채국 | 누룽지탕 | 건새우근대국 | 북어포국 | 누룽지탕 | |
닭살채숙주볶음 | 우불버섯볶음 | 코다리조림 | 우채버섯볶음 | 돈장조림 | 우민찌청경채볶음 | 건표고두부조림 | |
계란찜 | 완자어묵조림 | 미역줄기맛살볶음 | 연두부/양념장 | 멸치아몬드볶음 | 사각어묵조림 | 스크램블에그 | |
열무나물 | 도토리묵김가루무침 | 검은콩조림 | 오징어젓갈무침 | 고추잎나물 | 노각무침 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
미역국/영양밥 | 들깨시락국 | 오이미역냉국 | 된장찌개 | 도토리묵김치냉국 | 물만두국 | 추어탕 | |
칼치구이 | 오삼불고기 | 탕수육 | 돈고추장볶음 | 오리불고기 | 닭도리탕/맛김 | 돈불고기/맛김 | |
잡채 | 게란맛살장조림 | 계란후라이 | 카레라이스 | 햄감자간장조림 | 연근조림 | 양배추,다시마쌈/장 | |
이색나물 | 박나물 | 삼색나물/간식 | 참나물겉절이 | 깨순나물/간식 | 호박나물 | 무우생채 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
떡갈비브로콜리조림 | 콩나물국 | 탕국 | 순두부국 | 오뎅국 | 미역국 | 육개장 | |
새우살우엉채볶음 | 제육볶음 | 닭살채볶음 | 오징어채브로콜리숙회 | 가자미구이 | 꽁치김치조림 | 대구조림/맛김 | |
숙주나물 | 강된장 | 마파두부 | 자장 | 고구마줄기볶음 | 맛김 | 삼색묵/양념장 | |
숙주나물 | 오복지 | 깻잎지 | 일미도라지채무침 | 통배추나물 | 탕평채 | 오이송송이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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