10월 3째주 식단표입니다
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| 2023-10-16 월 | 2023-10-17 화 | 2023-10-18 수 | 2023-10-19 목 | 2023-10-20 금 | 2023-10-21 토 | 2023-10-22 일 | |
| 행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
| 시락국 | 참치김치국 | 다슬기국 | 누룽지탕 | 청국장찌개 | 북어포국 | 누룽지탕 | |
| 우채청경채볶음 | 돈불고기 | 코다리조림 | 우불야채볶음 | 우민찌숙주볶음 | 닭살채브로콜리볶음 | 건표고두부조림 | |
| 계란찜 | 강된장 | 연두부/양념장 | 감자조림 | 새우살마늘쫑무침 | 스크램블에그 | 물만두/양념장 | |
| 열무나물 | 건파래무침 | 호박나물 | 오징어젓갈무침 | 단배추된장나물 | 양대콩조림 | 양념고추지 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
| 된장국 | 물만두국 | 라면 | 탕국 | 곰탕/소면 | 육개장 | 추어탕 | |
| 열기구이 | 자장 | 우불고기 | 안동찜닭 | 두부동그랑땡구이 | 두부구이 | 오리불고기 | |
| 단호박꿀찜 | 잡채 | 우엉채조림/간식 | 부추장떡 | 양념떡볶이/간식 | 연근조림/맛김 | 양배추,다시마쌈/장 | |
| 이색나물 | 숙주맛살무침 | 단무지/식혜 | 멸치아몬드조림 | 부추겉절이 | 건취나물 | 탕평채 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
| 재첩국 | 떡국 | 소고기국 | 순두부국 | 수제비국 | 미역국 | 콩나물국 | |
| 돈곤약조림 | 닭살채볶음 | 제육볶음 | 오징어브로콜리숙회 | 칼치구이 | 꽁치김치조림/맛김 | 대구조림/맛김 | |
| 감자카레조림 | 사각어묵조림 | 미역줄기맛살볶음 | 부들어묵조림 | 맛김 | 마파두부 | 삼색묵/양념장 | |
| 실채무침 | 얼갈이나물 | 깻잎지 | 들깨무우나물 | 열무겉절이 | 가지나물 | 실곤약무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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