11월 5째주 식단표입니다
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2023-11-27 월 | 2023-11-28 화 | 2023-11-29 수 | 2023-11-30 목 | 2023-12-01 금 | 2023-12-02 토 | 2023-12-03 일 | |
행복을 여는 아침 |
당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/흰죽 |
재첩국 | 북어포국 | 고사리들깨탕 | 누룽지탕 | 청국장찌개 | 올갱이국 | 누룽지탕 | |
돈장청경채볶음 | 우민찌브로콜리볶음 | 코다리조림 | 돈채야채볶음 | 우채청경채볶음 | 닭살채조림 | 건표고두부조림 | |
계란찜 | 시래기조림 | 검은콩볶음 | 강된장 | 스크램블에그 | 연두부/양념장 | 감자양파볶음 | |
호박나물 | 톳나물무우무침 | 무우생채 | 오징어젓갈무침 | 숙주나물 | 물파램무침 | 양념고추지 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
정성이 가득한 점심 |
당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/단호박죽 | 당뇨밥/땅콩죽 |
떡만두국 | 된장국 | 미소된장국 | 손수제비국 | 들깨시락국 | 오뎅무우국 | 소고기국 | |
가자미구이/양념장 | 오리불고기 | 치킨탕수육/소스 | 안동고구마찜닭 | 우불고기/간식 | 돈불고기 | 우불고기/맛김 | |
단호박꿀찜 | 양배추,다시마쌈/장 | 자장/간식 | 사각어묵볶음/꽈배기 | 멸치아몬드조림 | 연근조림/맛김 | 상추깻잎쌈/장 | |
이색나물 | 물미역무침 | 과일사라다/생강계피차 | 모자반콩나물무침 | 방풍나물무침 | 도토리묵무침 | 탕평채 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
건강을 생각하는 저녁 |
당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/야채죽 | 당뇨밥/흑임자죽 | 당뇨밥/들깨죽 | 당뇨밥/흰죽 | 당뇨밥/들깨죽 |
순두부찌개 | 참치김치국 | 추어탕 | 양송이스프 | 탕국 | 들깨무우채국 | 육개장 | |
닭도리탕 | 두부구이 | 우불고기 | 제육볶음 | 칼치구이 | 꽁치무우조림/맛김 | 대구조림/맛김 | |
실곤약샐러드 | 카레라이스 | 가지볶음 | 마파두부 | 맛김 | 버섯양파볶음 | 우엉채볶음 | |
참나물무침 | 깨순나물 | 깻잎지 | 겨울초나물 | 세발나물 | 미역줄기무침 | 오이부추겉절이 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
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